お子様連れ早朝トレーニング👶

こんにちは！Smooothトレーナー早川です！

今日は雨が上がって晴れ間が出てましたが、すごく蒸し暑い日でした。
もうこの時期からクーラーが欠かせませんね😂

お子様連れでお越し頂いたお客様。
まだお子様は小さいので最初は泣いていてあやしながらでしたが、後半は機嫌よく遊んでてくれました😊
ハードなトレーニングのそばで、可愛すぎて癒されます笑

トレーニング中はお子様が近づかない様に注意しながら抱っこしたり、少し離れて遊んでもらったりと工夫をしながら行い、お客様はかなりトレーニングに集中出来た様です💪

特に上半身の筋肉強化に取り組んでいる為、胸、背中、肩、腕など満遍なく行いました。
フォームもかなり綺麗になって来ており安定もして来て良い感じですね♪

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