トレーナー

トレーニングをする事で沢山のホルモンが分泌され、見た目の変化だけでなく内面にも多くの変化をもたらします！

初めまして、パーソナルトレーナーの早川啓史（はやかわけいじ）と申します。

20代の頃失敗続きで自信底辺の状態だった私を救ってくれたのが、ある時から始めた筋トレでした。私自身トレーニングを通して、身体の見た目や快適さの変化だけでなく自己肯定感の向上、マインド、前向きさ、活力、などなど沢山の恩恵を受ける事が出来ました。

「身体が変わると内面も変わり人生が変わる」

という言葉は私自身が実感した言葉でもあります。

消防士や営業マンなど様々な職業を経て、30を超えていましたが、少しでも多くの方にこの素晴らしさをシェア出来ればと思い、生涯通して携わりたいと感じたパーソナルトレーナーに転向いたしました。

今も日々この仕事に携わり、お客様から「自信がついた！」「お陰で楽しく続けられる」「身体が変われた」「不調が良くなった」と言って頂ける事に喜びを感じています。

私のモットーは、トレーニングや食習慣を短期的かつ一時的な「非日常」なものではなく、継続可能な「日常」にする事です。
QOLの高い人生を送る為には、良い運動や食習慣は一時的なものではなく、生涯継続するものだと考えています。
だからこそ、いかに楽しくストレスなく続けられるかが大切だと考えています。

皆さんが楽しいトレーニングライフを習慣化出来る一助になれば幸いです！